Здоровье Человека Презентация по Обж

Здоровье Человека Презентация по Обж.rar
Закачек 2010
Средняя скорость 9857 Kb/s
Скачать

Здоровье Человека Презентация по Обж

Успейте воспользоваться скидками до 70% на курсы «Инфоурок»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Понятие о здоровье и здорового образа жизни

Содержание Понятие здоровья 1.1 Физическое здоровье 1.2 Психическое здоровье 1.3 Нравственное здоровье Понятие ЗОЖ

Понятие здоровья Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая его способность к труду и обеспечивающая гармоничная развитие личности. Здоровье- это полное физическое, духовное, умственное и социальное благополучие; Здоровье- это нормальное функционирование организма в системе «человек- окружающая среда»; Здоровье- это умение приспосабливаться к постоянно меняющим условиям существования в окружающей среде; Здоровье- это отсутствие болезней; Здоровье- это способность к полноценному выполнению основных социальных функций.

1.1 Физическое здоровье Физическое здоровье- это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем.

1.2 Психическое здоровье Психическое здоровье- это зависящее от состояния головного мозга, характеризуется уровнем и качеством мышления, развития, внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитиям волевых качеств человека.

1.3 Нравственное здоровье Нравственное здоровье- определяется моральными принципами, которые являются основной социальной жизни человека, т.е. жизни в определённом человеческом обществе. Нравственным здоровьем считается высшей мерой общих человеческих качеств, которые делают человека настоящим гражданином.

Понятие здоровья Индивидуальное здоровье каждого из нас в основном зависит от 4 факторов: 1)Биологические факторы (наследственность)- 20%; 2)Окружающая среда (природная,техногенная,социальная)- 20%; 3)Служба здоровья-10%; 4)Индивидуальный образ жизни (вредные привычки) – 50%.

Наследственность Наследственность- это присущее всем организмам свойство повторять в ряду поколений одинаковые признаки и особенности развития; способность передавать от одного поколения к другому материальные структуры клетки, содержащие программы развития из них новых особей.

Понятие ЗОЖ Здоровый образ жизни (ЗОЖ)- это рационально организованный, трудовой, активный, основанный на принципах нравственности способ существования, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды и позволяющий до глубокой старости сохранять физическое, психическое и нравственное здоровье.

Факторы, способствующие укреплению здоровью ЗОЖ Режим жизнедеятельности закаливание Отказ от вредных привычек Рациональное питание Оптимальный Двигательный Режим Общая гигиена организма Состояние Окружающей среды

Режим жизнедеятельности. Режим – это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон. Биологические ритмы- это периодически повторяющиеся изменения характера и интенсивности биологических процессов и явлений в организме человека.

Биологические ритмы Они развивают в тесном взаимодействии с окружающей средой и являются результатом приспособления к тем её факторам, которые возобновляются с чёткой периодичностью в рамках определённого времени (вращение Земли вокруг Солнца и своей оси, колебания освещённости, температуры, влажности, напряжённости электромагнитного поля Земли).

Общая гигиена организма Общая гигиена организма- уход за телом, соблюдение гигиены одежды и обуви, точное следования режиму дня.

Оптимальный двигательный режим Оптимальный двигательный режим- непременное условие нормального развития, общего укрепления здоровья, формирование правильной осанки и овладение основными двигательными навыками.

Закаливание Закаливание- это комплекс приёмов которые систематические используют для тренировки устойчивости организма к температурным колебаниям окружающей среды.

Рациональное питание Рациональное питание- рекомендуется принимать пищу не менее четырёх раз в день. Первое правило здорового питания: есть надо всегда в одно и то же время. Второе правило здорового питания: пищу должна быть разнообразной.

Отказ от вредных привычек К вредным привычкам в первую очередь относят курение, пристрастие к алкоголю и наркотикам. В идеале здоровый образ жизни предполагает не отказ от вредных привычек, но изначальное их отсутствие.

Состояние окружающей среды Нарушение хотя бы одного из природных компонентов приводит к перестройке сложившейся структуры природно – территориальных комплексов. Загрязнение поверхности суши, водоёмов и атмосферы губительно сказывается на состоянии здоровья людей.

Понятие здоровья Понятие здоровья Три вида здоровья Понятие здорового образа жизни Рациональное питание человека: Первый закон Второй закон Влияние окружающей среды на здоровье человека Закаливание Режим дня Тест

Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора. на главную

· Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. · Физическое здоровье — это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. · Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. · Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. на главную

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. на главную

Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья. Следующей составляющей здорового образа жизни является рациональное питание. Когда о нем идет речь, следует помнить о двух основных законах, нарушение которых опасно для здоровья. Первый закон — равновесие получаемой и расходуемой энергии. Если организм получает энергии больше, чем расходует, то есть если мы получаем пищи больше, чем это необходимо для нормального развития человека, для работы и хорошего самочувствия, — мы полнеем. Сейчас более трети нашей страны, включая детей, имеет лишний вес. А причина одна — избыточное питание, что в итоге приводит к атеросклерозу, ишемической болезни сердца, гипертонии, сахарному диабету, целому ряду других недугов. на главную

Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. Второй закон — соответствие химического состава рациона физиологическим потребностям организма в пищевых веществах. Питание должно быть разнообразным и обеспечивать потребности в белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах, пищевых волокнах. Многие из этих веществ незаменимы, поскольку не образуются в организме, а поступают только с пищей. Отсутствие хотя бы одного из них, например, витамина С, приводит к заболеванию, и даже смерти. Витамины группы В мы получаем главным образом с хлебом из муки грубого помола, а источником витамина А и других жирорастворимых витаминов являются молочная продукция, рыбий жир, печень. на главную

Немаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды: Немаловажное значение оказывает на здоровье состояние окружающей среды: эффект "озоновой дыры" влияет на образование злокачественных опухолей загрязнение атмосферы на состояние дыхательных путей загрязнение вод — на пищеварение, резко ухудшает общее состояние здоровья человечества, снижает продолжительность жизни на главную

Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Закаливание — мощное оздоровительное средство. Оно позволяет избежать многих болезней, продлить жизнь на долгие годы, сохранить высокую работоспособность. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. на главную

Важно соблюдать следующий распорядок дня: Важно соблюдать следующий распорядок дня: вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время! на главную

1. В каком году арабом Рагезом была изготовлена первая бутылка водки? 1. В каком году арабом Рагезом была изготовлена первая бутылка водки? А. 750 г. C. 925 г. В. 1267 г. D. 860 г. На главную

Успейте воспользоваться скидками до 70% на курсы «Инфоурок»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Индивидуальное здоровье человека 8 класс LOGO

Индивидуальное здоровье – это здоровье каждого члена общества. Понятие здоровья включает в себя деятельностные возможности человека, которые позволяют ему улучшить свою жизнь, сделать ее более благополучной, достичь более высокой степени самореализации. Индивидуальное здоровье человека

Благополучие касается всех сторон жизни человека Индивидуальное здоровье человека Соотносится с разумом человека, его интеллектом, эмоциями Отражает возможности человека жить безопасно в реальной окружающей среде (природной, техногенной, социальной) Связано с физическими возможностями, с совершенством его тела и продолжительностью жизни

Благополучие человека является определяющим понятием его здоровья. Оно зависит от физического, духовного и социального здоровья. Ни одна болезнь не ограничена только телом и только психикой. При этом основой здоровья все больше выступает духовная составляющая. Индивидуальное здоровье человека

Все составляющие должны находится в гармоничном единстве. Индивидуальное здоровье человека Духовное здоровье Физическое здоровье Социальное здоровье

Физическое здоровье обеспечивается: Индивидуальное здоровье человека Двигательной активностью Рациональным питанием Закаливанием и очищением организма Исключением вредных привычек Сочетанием видов труда Временем и умением отдыхать

Среди физических факторов наиболее важным является фактор наследственности. Он влияет на все стороны нашего физического развития. Это предрасположенность к заболеваниям и наличие врожденных физических дефектов. Степень влияния наследственности на здоровье составляет до 20%. Индивидуальное здоровье человека

Духовное здоровье обеспечивается: Индивидуальное здоровье человека Процессом мышления Познанием окружающего мира Ориентацией в окружающем мире

Духовный фактор – наиболее важный компонент здоровья и благополучия. Он включает: понимание здоровья как способности к созданию добра; понимание здоровья как способности к самосовершенствованию; понимание здоровья как способности к милосердию и бескорыстной взаимопомощи; создание установки на ЗОЖ (знать что такое ЗОЖ, — это одно, а вести его, — совсем другое). Степень влияния духовного фактора на здоровье составляет 50%. Индивидуальное здоровье человека

Социальное здоровье – способность человека адаптироваться в природной, техногенной и социальных средах. Оно достигается умениями: Индивидуальное здоровье человека Предвидеть возникновение ЧС Оценивать последствия ЧС Принимать обоснованное решение Действовать в ЧС

Среди социальных факторов необходимо выделить состояние ОС, влияние различных опасных и чрезвычайных ситуаций, организацию защиты населения от их последствий и доступный уровень медицинского обслуживания. В сумме они влияют на 30% здоровья. Индивидуальное здоровье человека

Каждый человек ответственен за свое здоровье и благополучие. Достижение хорошего уровня здоровья и благополучия – это непрерывный процесс в жизни человека. Для этого необходимо выработать у себя ряд необходимых качеств. Необходимо переосмыслить свое отношение к личному здоровью и понимать здоровье как личную, так и общественную ценность. Индивидуальное здоровье человека


Статьи по теме